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〒471-0861 豊田市八幡町1-20
TEL 0565-31-0451
t-taikyo@hm6.aitai.ne.jp

 
 
  タイトル
 
   
 
番号 名称 内容
1〜12 トレッドミル ウォーキング、ランニング 有酸素系
13〜18 アップライトバイク 心肺機能を高めるトレーニング器具 有酸素系
19,20,
21,22
リカンべントバイク 心肺機能を高めるトレーニング器具 有酸素系
23,24,
25,26 
エレプティカル 心肺機能を高めるトレーニング器具 有酸素系
27,28 ステッパー 心肺機能を高めるトレーニング器具 有酸素系
29,30 ジョウバ 効果部位:腰周り お腹 有酸素系
31 アブドミナルクランチベンチ 効果部位:主動筋・・・腹直筋 補助筋 腸腰筋 お腹 筋力系
32 インクランチベンチ 効果部位:主動筋・・・腹直筋 補助筋 腸腰筋 お腹 筋力系
33,34 バックエクステンションベンチ 効果部位:主動筋・・・脊柱起立筋 補助筋 臀筋群 背中 筋力系
35 ロータリートルソー 効果部位:主動筋・・・腹斜筋 補助筋 腹直筋 お腹 筋力系
36 アブドミナル 効果部位:主動筋・・・腹直筋 お腹 筋力系
37 ラットプル 効果部位:主動筋・・・広背筋 補助筋 上腕二頭筋 菱形筋 背中 筋力系
38 ショルダープレス 効果部位:主動筋・・・広背筋 補助筋 上腕二頭筋 菱形筋 筋力系
39 ベクトルフライ 効果部位:主動筋・・・大胸筋 筋力系
40 チェストプレス 効果部位:主動筋・・・大胸筋 補助筋 三角筋前部 上腕三頭筋 筋力系
41 レッグプレス 効果部位:主動筋・・・大腿四頭筋 補助筋 臀筋群 筋力系
42 レッグエクステンション 効果部位:主動筋・・・大腿四頭筋 筋力系
43 シーテッドレッグカール 効果部位:主動筋・・・大腿二頭筋 筋力系
44 ヒップアダクター 効果部位:主動筋・・・内転筋群 筋力系
45 ヒップアブダクター 効果部位:主動筋・・・外転筋群 筋力系
46 ロータリーヒップ 効果部位:主動筋・・・臀筋群 お尻 筋力系
47 油圧チェストプレス・ロー 効果部位:主動筋・・・大胸筋 補助筋 三角筋前部 上腕三頭筋 筋力系
48 油圧アブドミナル・バッククランチ 効果部位:主動筋・・・腹直筋 補助筋 腸腰筋 脊柱起立筋 補助筋 臀筋群 お腹 筋力系
49 油圧レッグエクステンション・カール 効果部位:主動筋・・・大腿四頭筋 大腿二頭筋 筋力系
50 油圧アダクター・アブダクター 効果部位:主動筋・・・内転筋群 外転筋群 筋力系
   
 
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